Categoría: Consejos & Recomendaciones

En las personas de edad avanzada la capacidad del corazón para realizar actividades intensas disminuye. Las arterias se hacen rígidas por lo que se aumenta ligeramente la tensión arterial y las venas de las piernas tienen más dificultad para propulsar la sangre hacia arriba aumentando el riesgo de varices y trombosis.

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Debemos fomentar la autoestima de las personas mayores y una buena forma de hacerlo es animarles a que se arreglen y aseen diariamente. En el caso de los hombres el afeitado es un gran aliado. En este artículo se dan algunos consejos de cómo hacerlo si no pueden ellos solos.

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Estas técnicas deben aplicarse en cualquier momento del día y mientras se realiza cualquier tipo de actividad como puede ser el aseo, la alimentación, la administración de los medicamentos entre otras.

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Existen diferentes estrategias para facilitar la administración adecuada de los medicamentos cuando estos son varios o puede haber olvidos: instrucciones por escrito que nos pueden proporcionar el médico y la enfermera, etiquetas con la pauta para pegarlas en el envase del medicamento y sistemas personalizados o pastilleros.

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Aunque reconocer a una persona con alzhéimer u otra demencia es complicado al inicio de la enfermedad, conforme ésta avanza, los signos resultan cada vez más relevantes.

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Cuidarse los pies y revisarlos con regularidad es una parte importante del cuidado de la salud de las personas mayores. Los problemas de los pies son a veces la primera señal de problemas de salud como la artrosis, la diabetes, los trastornos neurológicos o circulatorios.

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