Etiqueta: Actividades

Es importante realizar actividades para personas mayores para que el cuerpo y la mente se deterioren lo mínimo posible, y con las que fortalecer tanto el cuerpo con gimnasia y como la mente con ejercicios de memoria para conservarla.

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Los beneficios de estar en estado activo son muchos y diversos. La actividad (física, cognitiva y social) previenen la dependencia, mejora la salud, reduce el consumo de fármacos, fortalece la autoestima y mejora el estado anímico.

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El objetivo de las actividades intergeneracionales es mejorar la interacción y cooperación entre niños y mayores a través del intercambio de experiencias y conocimiento. Las actividades que se pueden plantear en los centros de mayores pueden ser muy diversas y produce beneficios para todos los implicados, mayores y niños/jóvenes.

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