Los adultos mayores a menudo tienen que enfrentar más de una pérdida a la vez. Hablar de cada pérdida por separado puede ayudar a identificar los sentimientos de la persona. Separar las pérdidas también puede ayudar a la persona a sentirse menos abrumada y más capaz de sobrellevar la aflicción emocional.
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Sobrellevar la pérdida de un familiar podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aun así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión.
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Proteger a través del aislamiento a nuestros mayores no implica aislarlos aún más emocionalmente, seamos sus manos, ojos, voz y dejémosles ser protagonistas, aún en la distancia.
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Si en estos días de cuarentena, fallece algún ser querido o conocido y no puedes acompañar físicamente a la familia, puedes seguir algunas de estas recomendaciones.
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La pérdida de un familiar es psicológicamente traumática en la misma medida que una herida o quemadura, por lo cual siempre es dolorosa. Necesita un tiempo y un proceso para volver al equilibrio normal que es lo que constituye el duelo.
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