Debemos fomentar la autoestima de las personas mayores y una buena forma de hacerlo es animarles a que se arreglen y aseen diariamente. En el caso de los hombres el afeitado es un gran aliado. En este artículo se dan algunos consejos de cómo hacerlo si no pueden ellos solos.
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El lavado de manos frecuente con desinfectante de manos, con alcohol o bien con agua y jabón, es esencial para matar el virus si está en las manos, que se convierten en transmisoras si tocamos alguna boca, ojos o nariz.
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En los grupos especialmente vulnerables, como son las personas mayores y personas con patologías crónicas, es recomendable el uso de mascarilla médica quirúrgica (producto sanitario homologado) cuando salen a la calle o están en contacto con otras personas.
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Los adultos mayores que no pueden desempeñar por sí mismos ninguna de las acciones que requiere el aseo necesitan una ayuda total. Este suele ser el caso de inmovilizados, encamados, con pérdida importante de la capacidad funcional o con deterioro cognitivo.
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Para evitar el deterioro en la realización de estas actividades, es importante que la persona mayor mantenga adecuadamente sus capacidades físicas relacionadas con la coordinación, la movilidad y fuerza tanto de miembros superiores como de miembros inferiores, capacidad de realizar actividades de motricidad fina, así como capacidades cognitivas para la correcta ejecución de las actividades.
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