La nutrición en la tercera edad contiene características especiales y debe seguir un patrón, que ayude a mejorar la calidad de vida de las personas durante esta etapa de sus vidas.
Leer másEl objetivo de la adecuada alimentación en una persona mayor es: mantener un optimo estado de salud, que permita cubrir las necesidades nutricionales. Debemos evitar deficiencias, mantener el adecuado peso corporal y retardar la progresión de enfermedades relacionadas con la nutrición.
Leer másTodos hemos oído frases como ‘la gelatina es muy nutritiva para los mayores’, ‘la pérdida de apetito en los mayores no debe alarmarnos, es algo normal’ o ‘las personas mayores precisan menor consumo de agua’; todo ello son teorías que se rebaten en este artículo.
Leer másTodos hemos oído frases como ‘el pan engorda’, ‘cuanto más se suda más grasa se quema’ o ‘la dieta vegetariana es el prototipo de dieta sana’; todo ello son teorías que se rebaten en este artículo.
Leer másDurante el envejecimiento, suceden unos cambios fisiológicos que pueden contribuir a la desnutrición del paciente.
Leer másLa alimentación para los mayores es esencial a la hora de reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la nutrición. Las proteínas son las grandes olvidadas, por ello hay que vigilar que sus comidas sean equilibradas.
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